醫生好，我我今年36歲
健康咨詢描述： 醫生好，我我今年36歲，最近一段時間總失眠，每晚都這樣就是剛躺下時真的很困想不睡都不行，睡的很深可睡幾分鐘就醒了，在睡就怎么也睡不著，到了半夜十二點左右能睡到凌晨三四點吧，醫生說怎么回事，我心里也沒有什么壓力，怎么成這樣，我現在自己買的谷維素和柏子養心丸吃呢
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醫生回復區
您好，看了敘述分析，出現這種情況，建議您到醫院做個一般查體，測個血壓，抽血查血脂、血糖看高不高，同時做個心電圖了解下心臟功能，如有問題對癥治療，睡眠問題也就改善了。祝安康！
醫生你說是神經衰弱嗎
神精衰弱是查不出任何原因引起的一系不適癥狀才這樣解釋。建議您還是查查失眠的原因，才放心。如沒有異常再考慮心理層面。祝元旦快樂！
你好，看起來無任何誘因最近階段出現睡眠變化。一般來說偶爾出現睡眠變化不需要特殊關注，因為睡眠是生理現象，就像渴了要喝水，餓了要吃飯是一樣的，睡不著就不睡找事情做最好。另一方面你年輕如果白天能夠適當運動跑步走路打球游泳等堅持運動都可以調整睡眠。如果你覺得需要也可以找心理咨詢師談談。藥物使用慎重。
我現在吃谷維素片和柏子養心丸呢，行不
一般來說失眠時間超過半年，嚴重影響了生活，工作，學習，運動調整無效再考慮吃藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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