指導意見：
      根據你的描述，您的情況可能是甲營養不良，缺乏微量元素或者維生素有關系，治療上可以吃點善存片和鈣片，不要摳撓。如果有不適及時到醫院皮膚科診治。平時生活要有規律，保持心情愉快，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述不是太清楚，建議最好上傳圖片，以便明確診斷，也可以到三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，注意補充微量元素和鈣劑，加強個人衛生。