你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能帶給你一些幫助，根據您所說的情況，害怕冷，屬于陽虛體質，可以用人參，黃芪當歸，大棗泡水，喝代茶飲，也可以使用右歸丸
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體存在著肝郁、陽氣不能外達的表現，也有可能是身體陽氣不足，不能溫養導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如逍遙散、右歸丸等藥物加減來調理治療。保持心情舒暢，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物。