結合你的年齡來看，考慮應該是膝關節內的輕微炎癥。一般建議可以在膝關節周圍疼痛部位外用膏藥，同時配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物，同時注意不要過量活動，注意膝關節的保暖，不要做登山等傷害膝關節的鍛煉活動。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是勞累過度引起的膝關節炎，出現腫脹疼痛及活動受限，
      指導意見：
      需要休息，不要勞累及負重，局部可以溫熱毛巾外敷及勞累，外涂扶他林軟膏及內服舒筋活絡的中成藥尪痹片，治療一周癥狀不緩解，需要到正規醫院骨科檢查，針對性治療，
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知膝蓋一直隱隱疼痛，考慮是受涼引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，適當活動，不要劇烈運動，慢慢就好了。
      
      以上是對“男，28歲，這幾天天氣冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！