健康咨詢描述: 我今年11歲(2018年),身高145cm左右,體重在50~55千克之間浮動,我要減肥嗎?如果要,怎么減?
11歲的小男孩兒身高145厘米,體重在50~55公斤之間,還可以不需要減肥,適適當的減肥,平時可以通過嚴格控制飲食以及適當運動來減肥,這樣對肝腎沒有損害,對身體危害比較小。
你好,你的身高為正常發育的身高,體重略微高點,你現在是生長發育階段,身體變化很大,所以你不需要減肥,只要營養正常搭配,同時加強鍛煉,最后祝你身體健康。
病情分析:
你好,根據你的描述,11歲,身高145體重55公斤,問要不要減肥。
指導意見:
你好,11歲,正是長身體的時候,不建議你減肥,建議你.均衡營養,多吃青菜水果,勿暴飲暴食,忌辛辣油膩之物,積極鍛煉身體,祝你健康成長!
以上是對“我今年11歲(2018年)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,根據你的描述,145㎝,50一55㎏。
指導意見:
建議體重維持在50一52kg為好,青少年應積極鍛煉身體,多參加體育活動,少吃零食,祝學習進步!
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