你好，脂溢性脫發和皮脂腺分泌旺盛有關，建議平時注意少吃辛辣油膩食物，生活要有規律，不要熬夜，可以口服復方甘草酸苷膠囊，試試用含生姜的洗發水。
      

      你好！發為血之余，腎之華在發，血虛腎虧均可脫發，建議用養血生發膠囊治療。
      方中熟地、當歸、白芍養血；何首烏補益精血；菟絲子補腎固精；川芎行氣活血；羌活散寒祛風；木瓜祛風除濕；天麻祛風通絡。諸藥共奏養血補腎，祛風生發之功。
      

      病情分析：
      根據你的情況出現是頭發明顯變稀考慮是有腎虛或是休息不好，工作壓力大引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況不要吃辛辣的食物和海鮮，可以服用卿爾美和金善加配合中藥黃芪和烏梅，紅棗泡水喝
      
      以上是對“掉的頭發每天在正常范圍內”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！