您好：建議進行飲食調節，多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，多喝水，蜂蜜水，多喝酸奶加亞麻籽油，即緩解便秘也對孩子的神經智力發育有幫助。
      

      你好，根據你的情況是懷孕了，便秘較重，多喝水，好好休息，清淡飲食，不要吃冷飲和辛辣食物，多吃水果蔬菜，經常按摩一下腹部，適當鍛煉，勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，懷孕期間影響胃腸的蠕動，容易出現便秘的情況
      指導意見：
      根據你所描述的這種情況，建議注意休息，可以多喝溫水，多吃新鮮的水果蔬菜，如果身體情況允許，在飯后適當的運動。
      
      以上是對“懷孕初期便秘怎么改善?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，千萬不要吃藥，治便秘，它有依賴性。
      指導意見：
      我建議你按我的方案進行，每天喝純牛奶或者酸奶，2到3代。喝蜂蜜水2到3杯。每天吃蘋果1到2個。香蕉2到3個。
      

      病情分析：
      首先要化驗甲狀腺功能，排除一下是否存在甲狀腺功能減退引起來的便秘。
      指導意見：
      這是很重要的一項檢查，如果異常會引起便秘，還會引起寶寶智力發育異常，所以一定要化驗一下
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述女性患者，31歲，妊娠期便秘的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議多喝水，飲食新鮮蔬菜和水果，適量活動，晨起空腹喝蜂蜜水，定期產檢。
      

      另在懷孕初期階段女性朋友出現便秘，可能跟胃口不好，身心壓力大，經常上火有關，為了早點合理i改善要保持心情舒暢，適量吃點 芝麻油，蜂蜜，多喝水等，平時做些適合自己的運動，散散步就可以改善預防這個病。
      
      以上是對“懷孕初期便秘怎么改善?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！