你好，根據你的描述，目前存在腰部疼痛的情況，不排除腰椎間盤突出的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以口服非甾體類鎮痛藥，到醫院行腰椎磁共振檢查，明確診斷。
      

      你好，人不高興十之八九，可能由于工作生活壓力大，外傷，腰骶部持重，著涼，寒濕入侵等導致，每個人生活的都非常的艱難，建議自己鼓勵自己，樹立戰勝疾病的信心，到三級醫院的風濕免疫科查一下抗o，血沉，c反應蛋白，睡前艾葉，紅花加入溫水泡腳，活一天就高興一天，自找樂子。
      

      病情分析：
      頭痛有腦血管痙攣，偏頭痛，高血壓等引起的。腰痛有腰椎間盤突出，骨質增生等
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結合。最好去醫院檢查確診一下
      
      以上是對“頭痛腰痛，生不如死，不可以彎腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！