你好，很高興回答你的問題，跟骨刺也就是跟骨骨質增生。是老年人常見病，與長期的慢性勞損有關。這種疾病目前沒有非常有效的治療辦法，如果疼痛嚴重，可以口服布洛芬扶他林之類的藥物治療，要穿一個軟底鞋。盡量少活動。過一段時間慢慢適應了，可能會好一些。如果骨質增生嚴重，可以選擇手術治療。
      

      足跟疼痛一般是由于隨著年齡增加，運動過多，足跟退變，足底筋膜炎癥，產生疼痛癥狀。建議休息，減少負重活動，做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環。長時間疼痛不緩解，就需要去醫院骨科或者疼痛科進一步治療。
      

      您好，足跟疼痛一般是跟骨骨刺造成的，建議去醫院拍足部片子，目前的治療以熱敷為主，足部早晚用熱水燙腳，一天兩次，一次半小時。短期內避免大量活動，一定注意保暖。
      以上是對“我奶奶腳后跟疼，醫生說是骨刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      骨刺其實是骨質增生的一種情況。治療上主要是止痛，對癥治療，避免長時間一個姿勢。疼痛較重，或持續時間較長時，可以局部封閉治療，平常晚上休息前泡腳，會好點，另注意鈣的補充。