指導意見：
      你的這種情況可能是腎陽虛引起的。可給予益腎靈膠囊、健陽膠囊、五子衍宗丸、附桂地黃丸等藥物口服治療或中藥慢慢調理。同時建議多吃黃鱔、甲魚、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等補腎壯陽食品。平時避免手淫，節制性生活。
      

      您好，像這種情況的話，你也不必過度擔心和糾結，為了保險起見，可以到當地醫院的男性科或者泌尿外科進行診治，當然也可以應用一些中藥來調理
      
      以上是對“總是感覺腰背酸脹，性生活時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的癥狀，我建議你化驗激素六項，根據檢查結果吃中藥進行調理，規律生活，避免熬夜，調整飲食結構，一高維生素高蛋白質為主，每天適當運動鍛煉，保證休息