注意休息不要喝酒不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。可以吃獨一味膠囊活血化瘀治療，同時有止痛效果很好。可以放松心情不要熬夜勞累過度。必要時可以拍拍片看看
      

      你好，你描述的情況手被摔破皮可以用碘伏消毒處理，平時注意局部衛生，保持周圍皮膚清潔干燥，飲食清淡，忌食辛辣刺激腥發食物，注意保暖，防止受涼。慢慢就好了，不用擔心了。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，如果沒有疼痛可以活動一般問題不大，
      指導意見：
      建議你可以外敷膏藥促進恢復的，同時手部禁止活動，飲食注意避免辛辣刺激食物
      
      以上是對“我手背晚上摔破皮腫了變紫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！