你好，根據你的描述，年齡才20歲，比較小，應該不會有器質性的疾病。可以先服用些藥物調理一下，吃些健胃消食片，平時適量活動，飲食均衡，
      

      主要考慮還是屬于胃腸道功能紊亂所引起的癥狀表現。建議：注意少食多餐，一次不要吃太飽。可以服用多酶片，適量運動，飲食均衡。
      

      病情分析：
      像這種情況主要考慮還是屬于胃腸道功能紊亂所引起的癥狀表現。
      指導意見：
      建議這種情況的話應該注意少食多餐，一次不要吃太飽。然后的話，如果用藥可以服用多酶片_
      以上是對“沒什么胃口，覺得腸子不怎么舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！