病情分析:
您好!根據你描述的情況,如果想控制體重,可以通過適當運動和適當控制飲食,切胃有損身體健康。
指導意見:
如果有什么不舒服的建議去正規醫院專科檢查,專科醫生指導下,進行適當的治療,注意適當運動鍛煉身體,增強體質,注意休息,避免熬夜,保持心情放松。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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