你好。根據你描述的癥狀，建議你去醫院咨詢專業大夫，調整降壓藥物，規范降壓。平時注意低鹽低脂飲食，適當運動，控制體重。注意休息。生活作息有規律。
      

      病情分析：
      你好，這種情況多久了呢？平時有什么不舒服的癥狀嗎？頭痛頭暈嗎？吃的什么藥物？父母有高血壓嗎？
      指導意見：
      如果血壓高，一方面考慮有無原發性高血壓，有無遺傳可能，同時要排除繼發性高血壓可能，比如原發性醛固酮增高癥及嗜鉻細胞瘤可能
      

      病情分析：
      你好，請問你血壓偏高有多長時間了，平時飲食習慣什么情況，有沒有喜歡多吃肉類，食鹽有沒有控制。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，你的血壓不能排除有遺傳因素存在，平時飲食控制非常重要，像肉類食物要特別控制，食鹽要嚴格控制，不知道有沒有肥胖，如果體重超標要控制體重。
      
      以上是對“各位大夫請幫我出出主意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！