指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者多會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)表現(xiàn)，首先會(huì)侵入人體骶髂關(guān)節(jié)，沿著人體擴(kuò)散至大腿、頸腰椎等部位。早期病變多會(huì)感覺(jué)疼痛，多為單側(cè)性，隨著病情惡化，痛感加強(qiáng)，發(fā)展為雙側(cè)性，肢體關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制。一般鍛煉主要是廣播體操、太極拳，慢走等，主要是預(yù)防關(guān)節(jié)的僵硬
      

      你好，很高興為你解答，強(qiáng)直性脊柱炎患者只能做一些功能性鍛煉，例如游泳，做廣播體操，打太極拳等，建議睡覺(jué)要睡木板床，最好不枕枕頭。
      

      病情分析：
      這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？得注意及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。減輕對(duì)身體的損害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話(huà)主要是配合藥物及理療來(lái)進(jìn)行治療的。要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量的鍛煉身體，有利于疾病的控制
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者怎么鍛煉呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)制性脊柱是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，造成不同程度的眼、肺、肌肉骨骼病變，它的常見(jiàn)病因有遺傳、免疫、環(huán)境、代謝等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你先去醫(yī)院確診，切不可對(duì)號(hào)入座，系統(tǒng)規(guī)范的治療可以很好的控制強(qiáng)制性脊柱炎。如果確診是強(qiáng)直日常可做如下運(yùn)動(dòng)：頸椎運(yùn)動(dòng)：頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，腰部運(yùn)動(dòng)：前屈后仰旋轉(zhuǎn)軀干，深呼吸，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，游泳也是很好的運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病，患者可以進(jìn)行有效的功能鍛煉，有針對(duì)性的對(duì)頸椎、胸椎、腰椎進(jìn)行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺(jué)到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不僅會(huì)影響人們的視覺(jué)感受，還會(huì)使關(guān)節(jié)增加壓力，嚴(yán)重的會(huì)帶來(lái)高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病，因此患者應(yīng)該在保證自身體重正常的情況下進(jìn)行食療和鍛煉。強(qiáng)直性脊柱炎的治療康復(fù)離不開(kāi)鍛煉。強(qiáng)直患友需要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，定時(shí)定量的鍛煉可以提升治療效果，保持肌肉、關(guān)節(jié)靈活度。同時(shí)，強(qiáng)直患者在日常生活中那些有損脊柱健康的動(dòng)作避免去做。養(yǎng)成可以保護(hù)脊柱和髖關(guān)節(jié)的習(xí)慣。例如：保持良好的坐姿，不做激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保持平躺的姿勢(shì)。