醫(yī)生我天天沒(méi)事做一整天一整天玩手機(jī)
健康咨詢(xún)描述： 你好醫(yī)生我天天沒(méi)事做一整天一整天玩手機(jī)，買(mǎi)一大堆零食放在枕頭邊吃奶茶，飲料，蛋糕，棉花糖，向日葵瓜子。這幾天都吃這樣的東西，早上9多到十點(diǎn)才吃早飯。下午就將近兩點(diǎn)才去店里吃碗米粉，現(xiàn)在越來(lái)越胖了怎么辦
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你好，很高興為您解答。根據(jù)你的情況，建議你應(yīng)該改變生活方式。改掉不良飲食習(xí)慣，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，管住嘴邁開(kāi)腿，早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。
哦知道了，我現(xiàn)在生活習(xí)慣太不好了
是呀！一定要改變生活習(xí)慣。
我天天一整天躺在床上玩手機(jī)玩的很累很累，現(xiàn)在臉浮腫衰老，眼皮也腫眼帶黑腫怎么辦
你好，你每天躺在床上玩手機(jī)，對(duì)視力也不好，希望你改掉這些壞毛病，
我今天出現(xiàn)肝痛是不是胖子脂肪肝在做怪，之前本來(lái)有脂肪肝。
脂肪肝是不會(huì)痛的，如果確實(shí)有肝區(qū)疼痛，建議盡快到醫(yī)院檢查治療，
我現(xiàn)在天天晚上去體育場(chǎng)快走一小時(shí)要走多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)瘦下來(lái)
一個(gè)月就會(huì)有效果的。
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您好，聽(tīng)你描述現(xiàn)在這種狀態(tài)你很擔(dān)心自己，這是好的開(kāi)始。不知道你遇到了什么壓力造成的現(xiàn)狀，我想沒(méi)有人會(huì)愿意當(dāng)前這種狀態(tài)，這也不是你想要的生活。希望你能到三甲醫(yī)院心理咨詢(xún)科掛專(zhuān)家號(hào)尋求幫助，相信你會(huì)好起來(lái)的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，你每天沒(méi)事做玩手機(jī)，吃一大堆零食。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你每天玩手機(jī)沒(méi)事做是你的缺點(diǎn)，每天吃那么多零食這個(gè)是個(gè)壞習(xí)慣，建議你生活規(guī)律，走出去多運(yùn)動(dòng)，控制高熱量飲食，戒掉吃零食的壞習(xí)慣，你就不再長(zhǎng)胖了。
以上是對(duì)“醫(yī)生我天天沒(méi)事做一整天一整天玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
是都怪今年廠里太沒(méi)有事做了天天休息，然后我也不想出去玩一一整天一整天包在被窩里玩手機(jī)唉
你好，希望你改變這些壞習(xí)慣就好了。
現(xiàn)在開(kāi)始每天必須戶(hù)外活動(dòng)一次，還有嘗嘗要去找朋友玩。
好的。祝你快樂(lè)！
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