你好，從你所說的情況分析看晚上睡覺打呼嚕，影響家人，建議耳鼻喉科進一步檢查，尋找原因，是鼻甲肥厚，還是鼻中隔偏曲，及顎部疾病必要時手術治療。
      

      根據你所敘述情況，就是我們所說的睡眠呼吸暫停綜合癥，可以分為以下方面：1，控制飲食及生活習慣，避免一些咖啡藥物以及煙酒不良習慣。2，用一些麻黃素滴鼻。3，嚴重的可以到耳鼻喉科進行手術治療
      

      病情分析：
      睡覺打呼嚕原因很多，有可能是有鼻炎或鼻中隔偏曲，也有可能扁桃體大或腺樣體肥大。
      指導意見：
      建議注意睡覺枕頭不過高，以自己拳頭高為標準，控制體重，不食辛辡刺激性食物，去醫院檢查一下。
      
      以上是對“怎樣治療打呼嚕好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       打鼾這個還比較危險。因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的。所以應該盡早治療。而且也影響睡眠質量。導致醒來乏力，咽喉部干燥，頭暈等癥狀。
       指導意見：
       建議你去看看五官科醫生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉，另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的可能是需要手術治療的。還需要注意如果是慢性鼻炎也有可能有影響的，這個需要口服鼻舒適就可以好轉的。