你好，這種情況可能是缺乏微量元素引起的，或是營養不良，可以去醫院檢查一下微量元素，多吃些水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養。
      

      病情分析：
      你好，發質也跟遺傳有關系的，天生的比較細的頭發是沒有辦法的事情，但是你自己也得注意養成一些良好的行為啊
      指導意見：
      比方早睡早起，比方清淡飲食，多吃水果蔬菜，吃些黑芝麻和豆制品，然后用點好些的洗發護發產品，只要毛囊沒有破壞，開春肯定會長回來的，現在是個掉頭發的季節，每個人都掉的厲害，別擔心了，謝謝
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于缺乏微量元素的問題引起的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的多種維生素類的藥物來進行對癥治療調理一段時間試試的了，另外注意加強營養多吃蔬菜和水果比較好。
      
      以上是對“今年19了頭發細，黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！