你好，白癜風冬季注意保暖，平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，忌食油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，白癜風屬于皮膚黑色素缺失疾病，主要表現為邊界清晰光滑的白斑癥狀。
      指導意見：
      飲食上注意清淡，多吃新鮮水果蔬菜，避免燒烤火鍋等刺激辛辣食物，注意保持睡眠充足，多加強身體鍛煉。
      

      白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失癥，是一影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。
      
      以上是對“白癜風在飲食上應該多多注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風飲食注意以下幾點不必大范圍的忌口，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。
      希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！