你這種情況應該是自己不自信和空虛的表現(xiàn)，因不自信，所以整天害怕男朋友友離自己而去，拋棄自己，建議你多學點技術，或努力工作，讓自己增加點自身魅力。
      

      根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如緊張，恐懼等。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性有關，例如內向，敏感，缺乏自信。建議調整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，提高適應環(huán)境和應對問題的能力，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      
      以上是對“醫(yī)生因為我缺乏安全感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，因為這種方式只是一問一答的方式，受條件所限只能給你建議。因為安全感并不單單是靠外界來獲取的，自身覺得安全才是重要的，建議找一個心理咨詢師詳細談論，找到不安全的原因。
      

      你好，每個人都希望被別人關注，希望得到別人的肯定和贊賞。是人之常情。你最近一直睡不著，閉上眼睛就胡思亂想。與其把希望寄托在別人身上。不如靜下心來，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，努力發(fā)展自己。你若芬芳，蝴蝶自來。努力做一個完美的自己。
      

      你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮和抑郁的傾向，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      

      你好，很高興為您解答。缺乏安全感并不是嚴重的問題，建議您首先學會面對內心的感受。嘗試著去面對自己內心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會發(fā)現(xiàn)，那些感受其實并沒有那么可怕。其次學會表達，讓對方知道。你可以向對方表達，讓對方知道你內心的不安全感，讓他知道你的一些表現(xiàn)其實只是源于這些不安全感，那么，一方面，對方可以更加理解你的情緒和行為，另一方面，對方也可以幫助你一起去面對和處理。再次學會給自己空間。嘗試留出一些時間給自己，增強自信，努力完善自己，這樣應該可以感覺好點。
      
      以上是對“醫(yī)生因為我缺乏安全感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看起來你確實是一個缺乏安全感的人，你男朋友對你很好，但你總還是不放心，怕他離開了你。缺乏安全感和你的性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議你去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導，這樣可以建立安全感，培養(yǎng)自信。
      

      針對這種情況，建議你可以找機會跟你的男朋友好好的談一談，讓他了解你的這種感受，爭取做到相互理解，互相信任，找到一種較為和諧的相處方式。另外，平時多培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，多與人溝通交流，多參加一些集體活動來充實自己。一旦出現(xiàn)負面情緒，可以馬上找一些健康的方式去發(fā)泄，如運動、聽音樂、看電影、唱歌、找人傾訴等，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你很明確自己缺乏安全感，也知道自己有時候要求男朋友的有點多，也注意了自我調整，但是，依然感覺解決不了這個問題
      指導意見：
      安全感，除了對方給予自己的，更重要的，還是自己給自己的。如果你覺得自己解決不了這個問題，盡快去找心理咨詢師咨詢一下，從根本上解決這個問題