為了能夠給你提供準確診斷和合理的治療建議，還是需要能夠提供準確的病史，出現的典型癥狀，以及相關的檢查結果，以便醫生可以綜合分析病情。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于姿勢不良引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，配合理療熱敷緩解癥狀，休息時盡量抬高下肢，促進血液循環，盡量避免長時間保持一個姿勢。