你好，可以服用乳果糖口服液潤腸通便，多食用含纖維的蔬菜，多飲水。
      平日應清淡飲食為主，忌辛辣油膩生冷粗糙之物，預防感冒，保持良好的心態。
      

      您好！根據您描述的情況，考慮孕期便秘，提示與不良飲食習慣、缺乏運動、水份攝入少等有關。建議清淡易消化飲食調理，多喝水，適度運動，養成好的生活習慣。保持大便通暢。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，便秘是不會影響胎兒發育的。但是長期排便不利會導致大便干結。
      指導意見：
      建議，平時多喝水。多吃新鮮的蔬菜水果。這樣有助于排便。謝謝。。。。。。。
      以上是對“孕期一直便秘，便秘很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你描述的情況，患者，女性，26歲，主訴：懷孕期間便秘，對寶寶是不會影響發育的。
      指導意見：
      根據你描述的情況和病史資料：患者考慮孕期便秘，建議你多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當鍛煉身體以促進腸胃蠕動。