流鼻涕，嗓子疼。考慮是受涼感冒引起的可能性比較大。你渾身發冷，需要測一下體溫，看看有沒有發熱。可以口服復方氨酚烷胺，藍芩口服液。在加用一種消炎藥。需要多喝水，注意休息，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你這是著涼引起的上呼吸道感染的癥狀。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多飲水，忌食辛辣，測量體溫，可以口服雙黃連口服液，祝你健康幸福。
      
      以上是對“渾身發冷，然后就是流鼻涕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！