指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是肩關節周圍炎可能，也就是肩周炎可能，主要表現為肩關節疼痛活動受限以及疼痛加重，建議注意肩關節的保暖，外用扶他林軟膏，口服活血止痛膠囊，一般半年左右就會自愈。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于肩周炎引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議可以去醫院檢查，明確診斷，對癥治療，注意休息和保暖，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，祝你健康。