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性生活10分鐘,這個時間不算短吧

男 | 43歲 懸賞5個健康幣 2018-12-29 14:29:10 1人回復 來自

健康咨詢描述: 性生活10分鐘,這個時間不算短吧? 說起來都是淚,這方面天生不行,20多歲的時候,每次做愛還能堅持十來分鐘,等到30出頭就不行了,自從邁過40歲這個坎,基本上很難硬起來,為此沒少落媳婦白眼和埋怨。后來上網買了個益康鹿陽貼,用了仨月,沒想到竟然恢復了個差不多,現在每次做愛可以堅持十來分鐘。我想問下,就我這個年齡段,這個時間不算短吧?

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董白晶
董白晶 深圳市第三人民醫院   主任醫師 擅長: 研究腦血管病的基礎與臨床,包括腦動脈瘤,血管畸形, 幫助網友:44120
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2020-09-19 20:20:49 我要投訴

      成年男性的性生活時間一般5到20分左右屬于正常,你現在是在正常范圍之內。平時要保持良好的生活規律,不要熬夜,少吃刺激性食物,避免著涼和久坐。不要大量飲酒吸煙,多參加戶外運動健身,多做深蹲及提肛運動,經常吃一些壯陽的食物,韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅果等,問題不大不用擔心。
      

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