根據你所描述的臨床癥狀，銀屑病是臨床上的疑難雜癥，它的發病原因到目前還不是很清楚，大多數學者認為與感染，免疫，遺傳等因素有關系。建議你去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行調理，平時飲食要忌口，忌吃羊肉，狗肉等熱性肉，辛辣刺激性食物及海鮮。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，銀屑病主要表現為皮膚出現境界清楚、形狀大小不一的紅斑，周圍有炎性紅暈、搔癢等。
      指導意見：
      銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，病程較長，容易復發，目前尙無特效的根治辦法，但可以應用一些藥物對癥治療，緩解癥狀，避免搔抓。
      

      問題分析： 你好，根據你的描述有銀屑病，銀屑病是以鱗屑紅斑為主的慢性皮膚病，與遺傳因素，感染因素，免疫代謝有關，物理化學因素也可以誘發，易復發，有四型，尋常型，膿皰型，紅皮型和關節型，以尋常型最常見，冬天加重，夏天減輕。
      指導意見：建議日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，忌食牛肉羊肉，魚蝦，海鮮，勤洗澡，勤更換衣服，皮膚注意保濕，最好穿全棉寬松的衣服。
      
      以上是對“十年以上發髻銀屑病怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！