你好，這種情況有可能和長期的面對手機和電腦，熬夜有關系，平時要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，多運動，運動能促進新陳代謝，使身體排毒功能增強，多吃紅棗，黑芝麻核桃，桂圓等，多吃水果和蔬菜。
      

      你好，很高興為你服務，你的癥狀考慮是不是熬夜或過度操勞導致的癥狀，平時注意多吃水果蔬菜，多吃含膠原蛋白高的食物，不要熬夜、生活規律即可。
      

      你好！根據你描述的情況，這段時間你可能生活不規律，生活壓力過大，熬夜，玩電腦，手機輻射等造成的，建議你養成良好的生活習慣，保持充足睡眠。
      
      以上是對“這段時間臉色發黑，長了暗瘡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，多數由于經常熬夜，眼部疲勞有關。平時注意生活規律，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，保證充足睡眠，睡前少喝水。
      

      病情分析：
      你好，你這樣應和氣血不足休息不好，脾胃失衡有關系，應注意按時睡眠，和脾胃不和。
      指導意見：
      指導意見：應注意按時睡眠，不要吃油膩辛辣的食物，可以用中藥的方法歸脾丸等，有無失眠多夢，腹瀉，查一下肝腎功能