從你的描述來看，考慮和先天遺傳加上平時常陽光照射，過度的勞累，壓力太大等引起的色素沉著有關系，目前建議，可以選擇正規的皮膚科做調Q激光治療，平時做好防曬措施，而且保持心情舒暢，多參加戶外的有氧運動，比如跑步，要注意休息，多吃優質蛋白以及富含維生素c的水果，比如櫻桃。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及提供的圖片所示，考慮你患的是黃褐斑。
      指導意見：
      建議去醫院的皮膚科就診，經專業醫師體檢確診后可以用脫色劑進行治療，也可以用光子嫩膚術。
      

      病情分析：
      你好，臉上的色斑是局限性色素沉著，是色素障礙性皮膚病。臉上的斑可以用氫醌霜局部涂抹治療。正常的皮膚不要涂抹到氫醌霜，防止出現脫色。
      指導意見：
      建議：臉上的斑也可以用激光治療。激光祛斑對皮膚的創傷較小，可以從根本上去除色斑。建議去正規醫院的美容整形科治療。
      
      以上是對“我臉上的斑已經十幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臉部長斑一般是由于內分泌失調，日曬紫外線，經常熬夜等原因造成的
      指導意見：
      平常一定要注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，不要經常熬夜，保持睡眠，這樣可以抑制減緩斑點的增多，想要有效去除臉部斑點，可以使用祛斑產品菲泊絲麗，堅持使用一般三到四個月就能將斑點去除。