你好，所以年齡的增長，人體機能逐漸減退，性機能也逐漸減退，建議多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞子水，多參加體育鍛煉，增強體質，經常做提睪運動，可以做睪丸按摩，可逐漸緩解，盡量不要用壯陽藥物，否則性方面行了，對人體有損害。
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，這時看還是要考慮是有出現腎虛方面的原因引起的，建議你還是應該要先看看中醫也好
      指導意見：
      這種情況，也是可先通過中醫的辨癥來進行對癥調理會好些的，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣，多進行運動鍛煉身體也好