你好，根據你提供的情況來看，考慮有慢性腸炎的癥狀，平時飲食要注意，忌吃生冷，油膩，辛辣等刺激性食物，多吃容易消化的食物。可以口服補脾益腸丸，固本益腸片等藥物治療，癥狀不緩解，建議去醫院做腸鏡檢查。
      

      病情分析：
      您好,根據你的資料分析,多考慮主要還是由于長期的飲食生活因素引起了腸道疾病或者是脾胃虛弱導致的。
      指導意見：
      像這種情況不要吃一些油膩大的食物，應用一些薏米仁熬水喝。多吃一些粗纖維的食物，吃點健脾丸對點補脾益腸丸試試。
      
      以上是對“大便不成形，一天一到兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！