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有問必答網心理健康科 → 很自卑,事業一事無成

很自卑,事業一事無成

女 | 33歲 懸賞2個健康幣 2018-12-28 18:45:24 3人回復 來自

健康咨詢描述: 很自卑,事業一事無成,如何才能培養良好的心態與自信?

醫生回復區

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮衛生院   副主任醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網友:86531稱贊:2777
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2018-12-28 18:50:25 我要投訴

      指導意見:
      這種情況是對自己的不自信,對一些事情的認識出現偏差導致的,多是認知錯誤,每個人都有自己的長處,不能那自己的短處和別人的長處比較,就會自卑,另外自己做的再優秀,也不可能得到每個人的認可,做好自己就可以。

2018-12-28 19:23 ask881433229c 追問

謝謝。。。。。。。

2018-12-28 19:33醫生回答:

不客氣

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2018-12-28 18:47:56 我要投訴

      你好,你的自卑心理,從什么時候開始的,是不是從小就比較自卑,還是生活和工作中遇到某些難題了,才讓你這么自卑。不管做什么事,都要堅持到底,總會有成功的

2018-12-28 18:50 ask881433229c 追問

從小自卑,因為原生家庭。 長大,因為自己沒有學歷,沒有一技之長,做什么都堅持不下去,不開心。一切不是自己想要的生活和想接觸的人,想改變自己的命運,覺得壓力很大。

2018-12-28 18:55醫生回答:

哦,明白了,學歷低,相對而言選擇工作的機會會少一些,根據自己的能力,選擇適合自己的工作,堅持下去,總會有自己感到滿意的那一天,但是不要給自己定那么高的目標

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2018-12-28 18:55:04 我要投訴

      希望你培養自信心,在生活中,多關注自己的優點和特長,經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態,坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示:“我有很多的優點和特長,我一定能充分發揮自己的潛能,展示自己的實力,以積極樂觀的心態去面對工作和生活,我對自己充滿信心,我一定能做得更好。”,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對“很自卑,事業一事無成”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-12-28 19:26 ask881433229c 追問

謝謝。因為自己錯誤的執念,還有焦慮抑郁急功近利,一直不但擺脫不了現狀,反而越陷越深。也沒能照顧好母親,沒讓她晚年享福就去世了,是我內心解不開的心結

2018-12-28 19:51醫生回答:

感謝你的再次咨詢,希望你放松心情,過去的就讓它過去,和過去的一切不如意做個告別,學會自我成長,重新整理一下自己的心情,以積極樂觀的心態去面對生活。

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