你好，長期頻繁手淫可以耗傷腎氣，導致腎功能失常也會引起黑眼圈的。建議盡量不要頻繁手淫，平時可以使用些熱毛巾熱敷一下眼部。建議及時戒掉手淫，每天堅持兩個小時有氧的運動為好，飲食要規律營養要均衡。
      

      病情分析：
      您好，手淫雖然和黑眼圈沒有直接關系。但是建議戒除手淫，熬夜會形成黑眼圈的。
      指導意見：
      建議戒除手淫。加強體育鍛煉，好的睡眠，不要熬夜。平時飲食清淡一點，多吃蔬菜和水果，多喝水。不吃辛辣食物，不喝酒。多培養興趣愛好。
      
      以上是對“一個月手淫三次會導致黑眼圈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！