我覺得和你的這個心理問題是有很大的關系的，還有一個就是說你手淫也是一個很重要的誘因，如果可以的話，那么我建議你還是要調整一下，應該還是找他的，這個刺激不夠
      

      頻繁手淫能夠引起陽痿早泄，腎虧，前列腺炎，性功能障礙等，建議你戒掉手淫，避免接觸性的書籍或影視，加強體育鍛煉，培養廣泛的興趣愛好，可以口服補腎固精的食物和藥物，放松心情，慢慢恢復
      

      引起陰莖勃起不夠堅硬的原因很多，常見的是血管神經的病變。性激素水平下降，前列腺的炎癥等。需要通過進一步的檢查，明確診斷。首先檢查前列腺的相關檢查，再檢查的就是陰莖的血流多普勒檢查，還有陰莖龜頭的神經敏感度檢查。建議要到正規的醫院泌尿外科檢查。
      
      以上是對“突然發現自己陰莖沒有之前那么硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那你這個情況有點輕微陽痿現象，這個可以在醫生的指導下適當吃藥調理一下。
      指導意見：
      如吃點五子衍宗丸等，期間要注意休息，戒掉手淫，少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，適當運動，增強體質。
      

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，考慮輕度陽痿，可以口服金匱腎氣丸
      指導意見：
      建議：注意休息，適當進行體育鍛煉，增強體質，多吃瘦肉蛋類和奶類，忌煙酒，戒掉不良的手淫習慣，注意陰部清潔衛生。
      

      一直都有手淫嗎？建議戒掉手淫，長期手淫會導致陽痿早泄前列腺各種炎癥。