你好!強直性脊柱炎病因可能與免疫系統有關。臨床表現是肌肉僵硬，周身疼痛，夜間睡覺和早晨起床時明顯，白天活動后緩解。治療方法是適當活動，避免受涼，口服免疫抑制劑可以緩解疼痛，延緩病情。
      

      你好，一定要注意身體的保暖，避免受涼，不要長時間的保持一個姿勢，穩定期可以功能鍛煉，站立時挺胸收腹，坐位時盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時到一個小時，最大限度的降低畸形的發生。
      

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況是患有強脊炎平時需要注意什么？強脊炎是發生在脊柱及周圍組織的纖維性變，常累及骶髂關節，是一種自身免疫性疾病，建議平時要注意端正坐姿，防止脊柱畸形，適度運動，增強體質和免疫力，也可以到醫院進行針灸理療等綜合治療會有比較好的效果，祝你早日康復！
      
      以上是對“患上強直性脊柱炎平時注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，強直性脊柱炎主要以對癥治療。
      指導意見：
      我建議你平時要注意保暖，補充牛奶，避免熬夜勞累，發作時進行康復理療及中藥調理，身體條件允許可以考慮手術治療。
      

      你好，注意保持生理姿勢，防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹;寫字時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。強直性脊柱炎患者在平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒、少食刺激食物，以健康的心態配合疾病的治療。