你好，首先要從基礎疾病的控制做起，看看是否有高血壓，高血糖，高血脂問題，另外還要多用腦，可以讀報紙，打麻將等等，希望可以幫助到你
      

      有很多的腦萎縮是神經變性疾病，一種退行性病變引起的。人為能夠控制的因素很少。注意一下血壓，血糖血脂，平時健康飲食，生活方式要健康，多社交活動，多讀書，可以延緩認知下降。
      
      以上是對“怎樣可以防止大腦萎縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，所謂的腦萎縮就是指大腦的體積減小，大腦萎縮這個詞匯其實并不嚴謹，因為隨著年齡的增長，50歲以上的甚至一部分40多歲以上人群的大腦體積就會逐年變小，這是人類生物衰老的必然結果，盡管人與人之間會有明顯的差異，但是無法阻擋。
      指導意見：
      如果不是因為高血壓病、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化以及一些變態反應和代謝問題，自然的腦體積減少，不需要任何治療，也無法防止。但是有證據證明經常用腦、快樂心態、多做技巧性手工和運算性用腦，積極控制各種疾病，有利于預防過早腦萎縮。
      

      病情分析：
      你好，腦萎縮又稱老年腦，是器官組織老化、功能衰退的表現之一。每個人進入老年后，大腦組織會有不同程度的萎縮。這與疾病、生活習慣，工作等有關！
      指導意見：
      所以，首先要預防各種腦病，預防和積極治療高血壓、糖尿病、心腦血管病等。另外適當的用腦能延緩腦細胞衰老。