我是一個網管，經常長時間呆在網吧打游戲
健康咨詢描述： 我是一個網管，經常長時間呆在網吧打游戲，最近我經過檢查得了淺表性胃炎伴膽汁反流，醫生開的中藥西藥我都按時吃了將近20天了，感覺稍微好了點，最近老是覺得心悸氣短，老是覺得自己身體到處都有病，焦慮不安，睡覺有點難以入睡，但是每天正常睡眠都在八個小時以上，我是不是還應該檢查下身體那些地方？
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病情分析：
你好，根據你所描述的情況，現在的心悸、氣短考慮與熬夜、長期情緒激動有關。
指導意見：
建議還需要檢查一下心電圖，排除心臟疾病。建議盡量不要熬夜，晚上11點前睡覺，養成良好的作息習慣，不要長時間的玩游戲，容易造成失眠。平時規律飲食，飲食營養要均衡，多飲水。
還有就是現在我一看電腦久了，太陽坡就脹。好像還有點反應遲鈍。
這就是長時間看電腦造成的，精神疲勞。建議現在多休息，多做些戶外運動，適當放松一下即可。
指導意見：
你上述的不適的情況，做胃鏡發現有胃部的疾病可以繼續治療的，建議進一步檢查，可以做心電圖檢查，看看是否有心臟的疾病，化驗血甲狀腺功能看看是否有異常。
你好，很高興為你解答，根據你的描述，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，忌生冷辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，保持生活規律，心情舒暢，少打游戲，可以適當到戶外運動，觀察一段時間看能否好轉
以上是對“我是一個網管，經常長時間呆在網吧打游戲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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