您好，您這樣減肥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂失調(diào)。建議最好多吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持體育鍛煉減肥效果較好。目前最好的減肥方式是堅(jiān)持跑步鍛煉減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，兩天沒吃飯沒喝水，臉黑了，黃褐斑出來(lái)了。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)閮蓚€(gè)沒吃飯，沒喝水，臉部缺乏了水分，所以黃褐斑出來(lái)了，臉也變黑了，所以不能不吃飯不喝水的。
      

      你好，從你的描述來(lái)看，你這是不正常減肥導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)造成的臉黑黃，長(zhǎng)黃褐斑的情況，建議你還是健康減肥比較好，堅(jiān)持鍛煉，少食多餐，另外臉部長(zhǎng)出的黃褐斑可以用祛斑產(chǎn)品菲泊絲麗進(jìn)行去除，是用一段時(shí)間就能將斑點(diǎn)去除
      
      以上是對(duì)“為了減肥兩天沒吃飯沒喝水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！