在沒有明顯外傷的情況下，膝關節在受涼、受累或者是受潮等原因都有可能導致局部的疼痛或活動受限。平時應當注意保護膝關節，否則可能會加速膝關節的退變出現骨性關節炎。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是膝關節軟組織損傷引起的，出現腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要劇烈運動，局部溫熱毛巾外敷，可以外涂扶他林軟膏，內服舒筋活血片，治療3天癥狀不緩解，需要到正規醫院骨科檢查，針對性治療。

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮是受涼受風引起膝關節疼痛。
      指導意見：
      建議你注意保暖休息，佩戴護膝，可以用花椒水熱敷膝關節，口服非甾體類抗炎藥活血化瘀的藥物。
      
      以上是對“醫生，我最近好幾天感覺膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！