健康咨詢(xún)描述: 經(jīng)常吃面包有什么影響(不是蒸的那種)??
你好,這位朋友,根據(jù)您所咨詢(xún)的情況來(lái)看,經(jīng)常吃面包對(duì)身體有什么明顯的影響,但是還是需要合理的飲食,補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)維生素。
你好!根據(jù)你的描述,經(jīng)常吃面包會(huì)發(fā)胖,因?yàn)槊姘杏蟹词街尽?huì)血糖高,會(huì)上癮,難消化等,建議飲食要多樣化,不要單一。這樣容易上癮缺乏營(yíng)養(yǎng),…影響健康。
面包的主要成分是面粉,糖。經(jīng)常吃面包有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,建議您平時(shí)多吃一些蔬菜水果,補(bǔ)充機(jī)體所必需的維生素以及微量元素。另外要適當(dāng)吃一些肉類(lèi),補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
以上是對(duì)“經(jīng)常吃面包有什么影響(不是蒸的那種)??”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興能回答你提的問(wèn)題,請(qǐng)問(wèn)你是每天都吃嗎?吃的量是多少?
指導(dǎo)意見(jiàn):
面包不是蒸的,大多就是烤的,建議不要每天都吃,量不要太大,甜食吃多了會(huì)發(fā)胖,可以控制吃的量,多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,很榮幸為您服務(wù),根據(jù)你的情況,面包里面含有添加劑。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,長(zhǎng)期食用面包會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,建議營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜,不要節(jié)食。
病情分析:
你好!吃面包不會(huì)有什么問(wèn)題的啊,面包制作是不需要什么配件的,常吃也不會(huì)有什么的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要說(shuō)常吃面包對(duì)身體有什么問(wèn)題的話(huà),應(yīng)該是飲食有點(diǎn)單調(diào)可能會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不均衡,另外烤制食物啊,吃太多也不太好
病情分析:
面包里含有碳水化合物過(guò)多?經(jīng)常吃面包。碳水化合物入攝入過(guò)多。容易引起營(yíng)養(yǎng)不良,血糖升高,容易引起肥胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議食物要多樣化。主食以燕麥,紅薯,玉米一類(lèi)為主。多吃富含有維生素高的蔬菜水果。
以上是對(duì)“經(jīng)常吃面包有什么影響(不是蒸的那種)??”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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