你好，可以多喝湯水如排骨湯、雞蛋湯、豬蹄湯，也可以去藥店買點催乳的中藥或找催乳師通乳，平時多讓寶寶吸吮，保持愉悅的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況可以選擇針灸，口服湯藥，或者口服生乳汁。或者食療。
      指導意見：
      建議，炒甲術通草燉豬蹄，多喝魚湯，保持心情舒暢，加強營養，適量運動。多喝湯。