你好，很高興回答你的問題。問你有性生活史嗎？有沒有做好避孕？如果有性生活史，并且沒有避孕的話，首先要懷疑是否懷孕。腹痛嚴重的話排除是否有宮外孕等情況。需要到醫院做超聲檢查以及血和尿化驗。
      如果沒有性生活，考慮痛經的可能性大。但腹痛嚴重變伴有月經推遲，也建議到醫院做超聲檢查。

      病情分析：
      月經受多種因素影響，環境改變，精神緊張，飲食藥物等都可能影響月經來潮。提前或推遲七天內是正常的。
      指導意見：
      你說的情況。建議熱敷下腹部，口服益母草顆粒。注意休息，不要勞累。不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這個可能是宮寒引起的痛經癥狀，請問排除懷孕的可能性沒有？
      指導意見：
      你好，根據您的情況，如果不是因為懷孕引起的月經推遲，可以喝益母草顆粒和烏雞白鳳丸調經。
      
      以上是對“例假推遲！肚子疼！渾身乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答！根據你的描述，你的癥狀應該是氣血不足引起的指導意見：針對您的情況，建議你服用如下藥物或食物：阿膠紅棗枸杞人參歸脾丸