你好，1.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。2.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。3.物理治療：在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡的作用
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。腰肌勞損是個復雜的病情。骨質增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應力，缺鈣和勞損也是誘因。可行針灸、牽引、手法正脊，治療；要改變不良姿勢，避免久坐久站，要要多做操，多做拉伸運動。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，腰肌勞損是筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病。
      指導意見：
      腰肌勞損平時需注意休息避免負重和勞累，不要長時間彎腰，干重體力活，可熱敷患處，用活血化瘀類藥物涂擦，紅外線理療。
      
      以上是對“患上腰肌勞損有什么好的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你;腰部肌肉勞損可以引發腰部疼痛，后期也容易演變腰椎間盤突出。當然如果是腰部肌肉勞損而言，平時需要避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，疼痛期間一定需要休息，結合中醫理療，對癥用藥，綜合起來才能好轉。可以給予針灸、推拿、理療等。平時多鍛煉鍛煉腰部肌肉。那樣你的病就會好起來，同時發病率也少的多的。