白癜風是常見的皮膚病。它的發病因素，通常認為與遺傳因素、內分泌失調、免疫力下降、環境污染、感染因素有關。所以內分泌失調的疾病，皮膚損傷，感染類疾病，免疫系統的疾病，會使白癜風的發病幾率增加。平時生活要注意保持皮膚清潔衛生，避免皮膚損傷，避免感染；飲食均衡，勿過度勞累，避免熬夜，舒暢情志，以避免免疫力下降和內分泌失調。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，面部患有白癜風有些自卑，這個需要積極配合醫院治療，早期規律治療效果比較好。
      指導意見：
      你好，白癜風患者應注意飲食的合理，少吃辛辣刺激食物，多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，少吃含維生素C的食物如西紅柿，西藍花，獼猴桃，橘子等，多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果、豆制品以及豆類。
      

      你好，導致白癜風的原因其實有很多，積極的心理能夠起到預防白癜風和治愈白癜風的作用。當我們知道情緒與疾病的相關性以后，就需要我們時刻注意白癜風患者的心理調節，要隨時隨地注意控制自己的不良情緒，采取樂觀的態度去對待人生，還應該設法抵消外界環境對白癜風患者的不良刺激，這將有利于治療白癜風，保持身體和心靈的健康。
      
      以上是對“白癜風平時生活中應該怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！