你好，很高興為您解答，你上面描述的情況是由于骨折在家修養，骨折兩個月了，現在能起床活動了，可以住著拐子下地活動活動，白天就可以下地活動，不用躺床上睡覺了，重新調整你的生物鐘，白天盡量不要睡覺，應該是能調整過來的。
      

      你好，根據你的描述，你這種情況跟你骨折之后的生物鐘紊亂有關系，因為你的睡眠時間已經黑白顛倒，你白天睡覺，晚上肯定睡不著，晚上睡不好，白天肯定難受。所以我建議你白天不要睡覺了，睡覺的時間留到晚上，白天做一些自己想做的事情，可以看看電視看書，在室內簡單的活動一下也可以。