您好，看了敘述分析，以上只是您對自已的評價，這也是自卑心理做怪。其實作為每一個人在世界上都是獨一無二的，別人的優點您可能沒有，但您的優點他們也不一定具備。首先您要自信起來，要堅信我就是我，我能行的！我一定能行的！這樣充滿自信生活下去，一個月的時間就就會有明顯的變化的。

      根據你的描述，建議你不要過于自卑，每個人都有他自己的性格和理解程度，平時多看一些報紙書刊雜志等拓展自己的知識面，多和他人交流溝通，這樣才能更好的讓自己保持良好的心情。

      根據你的描述，你有一定的自卑情緒，建議去找一個心理咨詢師幫你做自卑情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，另外多鍛煉身體，多讀書，培養自己的業余愛好，也能夠緩解這些癥狀。
      以上是對“自卑該怎么辦，認為自己不如別人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述理解你的心情，這些都需要加強練習呢，沒有人生下來就反應快理解別人的意思，這都需要鍛煉的有些技巧需要你掌握。原因可以心理咨詢師談一談，如果可以通過一段階段的訓練，可以改變你目前的困擾。不要害怕去嘗試。慢慢的去改變自己。