活動時疼痛尤其是負重活動時出現疼痛的，一般是需要考慮踝關節軟骨損傷，或是韌帶松弛引起的踝關節不穩了，如果經常出現這樣，具體情況建議你及時就醫診治的。
      

      指導意見：
      可以不經意間傷到了關節，致無菌性關節炎或關節損傷，可以適當休息，減少活動，如果減輕，就沒事了，如果伴有紅腫，疼痛加重情況，需拍片檢查，了解有無異常。如果局部有結節，腫脹明顯，肯定是外傷或感染，或痛風。
      

      根據你所講的病史提供的情況，我個人認為關節出現紅腫熱痛的話，首先要考慮是否存在有關節腔的感染，建議你先做一個關節腔的穿刺，看能不能把關節液抽出做化驗，明確診斷。
      
      以上是對“關節痛，腳一彎就會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是踝關節周圍軟組織損傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，近期注意不要活動，少走路，可以去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處，效果很好。