你時常感覺到自己的身體要垮了，這應該是您的工作壓力，或者是工作強度比較重造成的。您可以選擇一個方式去外旅游，或者是給自己放幾天假，這樣就好了。
      

      你的描述當中沒有提到具體的問題，不知道您是什么樣的想法，如果是對身心健康不利的，還建議您調整好心態，改變不良習慣，多參加健康有益的活動。
      

      你好，如果不是自己的想法，應該及時進行調整，可能是由于最近生活工作壓力大造成的，所以要緩解壓力，愉悅心情，多參加戶外運動，堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“也不知道這樣的想法正常不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能為你解答問題，不知道你遇到什么問題，建議你養成鍛煉身體的習慣，多吃營養豐富均衡的食物，保持心情愉悅，沒有克服不了的困難。