你好，根據你的描述，這種情況建議休息，防止勞累，可以平臥硬板床，多休息，適當進行理療，烤電等物理治療，促進康復。必要時可以口服腰痛寧膠囊。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。考慮你勞動時用力過猛，造成了腰部軟組織或者是椎間盤損傷。建議你到醫院就診，遵醫囑行相關檢查。進一步明確診斷。做對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，結合癥狀，初步診斷腰椎椎體滑脫，不排除腰肌勞損。
      指導意見：
      目前情況建議臥硬板床休息，局部熱敷處理，建議進一步去醫院查腰椎片，明確診斷，對癥治療
      
      以上是對“干活用力過猛，腰部受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！