睡覺前老愛亂想一些事情
女 | 17歲 2018-12-25 21:29:05
2人回復
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健康咨詢描述： 睡覺前老愛亂想一些事情，睡覺時間短，白天也是愛亂想，總感覺所有人都疏遠我，這是怎么回事??？
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醫生回復區
2018-12-25 21:33:41 我要投訴
你好，你這是典型的心里暗示，老暗示別人遠離你，最后越來越想的多，以致惡性循環，成了焦慮癥。建議你放松心情，積極主動調節心態，多和朋友出去玩，多和大家交往溝通，你會發現其實大家都很友好，是你自己多慮的緣故。
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