這個(gè)需要注意看看有無關(guān)節(jié)勞損導(dǎo)致的情況的，有無末梢神經(jīng)炎的情況的，有無其他不適的癥狀的，需要注意休息，必要時(shí)看看肌電圖怎么樣的
      

      你好，很高興為你服務(wù)，看了你的描述，這個(gè)我們叫腕管炎，預(yù)防上應(yīng)該讓桌上鍵盤和鼠標(biāo)最好在一個(gè)高度，而且應(yīng)低于坐著時(shí)肘部的高度,離身體不要太遠(yuǎn)，這樣有利于減少操作電腦時(shí)對手腕、腱鞘等部位的損傷，好吧
      

      要想做到有效預(yù)防鼠標(biāo)手首先平時(shí)在使用電腦時(shí)，電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度要低于坐著時(shí)肘部的高度。使用鼠標(biāo)時(shí)，手臂不要懸空，避免長時(shí)間操作，以免損傷手腕和腱鞘的部位。
      
      以上是對“如何預(yù)防鼠標(biāo)手有什么辦法治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，還是要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，同時(shí)，在日常生活中，要注意事保持正確的坐姿或是變換鼠標(biāo)位置來得到緩解，注意保暖和按摩，
      指導(dǎo)意見：
      另外，一般來說，手指麻木疼，也有可能是出現(xiàn)了一些關(guān)節(jié)炎癥等情況，建議你需要積極完善檢查，注意保暖，
      

      一般來說，鼠標(biāo)手是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。
      要使用多種不同的輸入方法，不要連續(xù)在電腦前工作過長的時(shí)間，在連續(xù)使用鼠標(biāo)一個(gè)小時(shí)之后就需要做一做放松手部的活動。升高轉(zhuǎn)椅也可防“鼠標(biāo)手”。
      如果調(diào)節(jié)鼠標(biāo)位置很困難，可以把鍵盤和鼠標(biāo)都放到桌面上，然后把轉(zhuǎn)椅升高。用手表做輔助器械，按順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動手腕25次。預(yù)防“鼠標(biāo)手”，關(guān)鍵是要盡量避免上肢長時(shí)間處于固定、機(jī)械而頻繁活動的工作狀態(tài)下，如握著鼠標(biāo)或打字等，每工作一小時(shí)就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放松手指的動作。